Написать в WhatsApp
Комплексное обследование организма — отличный способ проверить здоровье, не дожидаясь тревожных симптомов. Но перед многими встаёт логичный вопрос: какой чек-ап выбрать, если программ десятки, а самочувствие в целом нормальное? Один из ключей к правильному выбору — учитывать свой возраст, пол и индивидуальные особенности.
Разберём, как подобрать оптимальный чек-ап, чтобы обследование было действительно полезным и информативным.
Зачем подбирать чек-ап под себя
Чек-ап — не универсальный шаблон. Здоровье мужчины после 40 и женщины в 25 требует разного подхода. У одних — семейный анамнез по сердечно-сосудистым болезням, у других — регулярные стрессы и гормональные сбои. Универсальных решений в медицине не существует, и хорошая диагностическая программа — это та, что учитывает именно ваши факторы риска.
Чек-ап по возрасту
До 30 лет
Если жалоб нет — достаточно базового скрининга. В него входят:
- общий и биохимический анализ крови;
- УЗИ органов брюшной полости;
- ЭКГ;
- анализы на гормоны щитовидной железы;
- консультация терапевта.
30–40 лет
В этом возрасте часто проявляются первые признаки хронических заболеваний. Чек-ап стоит расширить:
- липидный профиль (холестерин и его фракции);
- глюкоза, инсулин;
- печёночные и почечные показатели;
- УЗИ щитовидной железы;
- для женщин — гинекологическое УЗИ, онкоскрининг (например, ПАП-тест);
- для мужчин — УЗИ простаты, ПСА (простатический специфический антиген).
После 40–45 лет
Возраст повышенного риска для сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Чек-ап включает:
- холтеровское мониторирование давления или ЭКГ;
- кардиомаркеры, эхокардиография;
- углублённый онкоскрининг (например, СА-125, СА-19-9);
- колоноскопия или КТ органов брюшной полости (по показаниям);
- денситометрия (оценка плотности костей — особенно у женщин после 45).
После 60
На первый план выходит контроль хронических состояний:
- регулярное наблюдение за состоянием сосудов (допплерография, ангиография);
- анализы на анемию, функцию печени и почек;
- нейрокогнитивный скрининг (оценка памяти, концентрации);
- оценка риска падений, снижение зрения и слуха;
- расширенная проверка на онкомаркеры.
Чек-ап по полу
Женщинам важно контролировать:
- репродуктивную систему (УЗИ малого таза, гормоны, мазки на онкоцитологию);
- молочные железы (маммография или УЗИ);
- уровень железа, витамина D, щитовидные гормоны — особенно при жалобах на утомляемость и перепады настроения.
Мужчинам рекомендуется:
- проверка простаты (ПСА, УЗИ);
- оценка уровня тестостерона;
- ЭКГ, УЗИ сосудов и сердца — особенно при наличии лишнего веса, курении и гипертонии.
Чек-ап по жалобам
Если есть симптомы — даже лёгкие — чек-ап подбирается по конкретной системе:
- частая усталость, сонливость, набор веса — гормоны щитовидной железы, глюкоза, ферритин, витамин D;
- головные боли, головокружения — МРТ мозга, допплер сосудов шеи, ЭЭГ;
- учащённое сердцебиение, перебои — холтер ЭКГ, электролиты, гормоны надпочечников;
- частые простуды — иммунограмма, витамины, маркеры воспаления;
- расстройства ЖКТ — УЗИ, гастро-чек-ап (анализы, кал на скрытую кровь, хеликобактер, гастроскопия по показаниям).
Индивидуальные факторы
Выбор чек-апа также зависит от:
- семейного анамнеза (например, диабет, инфаркт, онкология);
- образа жизни (малоподвижность, курение, стресс);
- перенесённых заболеваний (например, COVID-19, операции, хронические инфекции);
- целей пациента: профилактика, контроль болезни, подготовка к спорту или беременности.
Вывод
Подходящий чек-ап — это тот, который подобран не по шаблону, а под вас. Он должен учитывать возраст, пол, жалобы и образ жизни. Иначе результат — просто пачка анализов без пользы. Поэтому лучше обсудить выбор программы с врачом: он поможет составить именно тот план обследования, который будет информативным и уместным.
Не ждите тревожных сигналов — пройдите проверку здоровья тогда, когда у вас ещё есть время действовать на опережение.
